
Nutrition
Fuel a better you
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Des plans alignés sur votre objectif, des recettes simples et des repères clairs. Sans régime restrictif.
MovieSport
Se nourrir,plutôt quese priver.
Un écart ne défait pas une habitude. La nutrition MovieSport avance au même rythme que vos séances.
Aucune obligation : les recettes sont des suggestions que vous adaptez à vos goûts, votre budget et votre emploi du temps.
Perte de poids
Prise de muscle
Équilibre général
Options végétariennes
véganes et sans gluten


Ce qui estinclus
Plans repas
Guides nutrition
Listes de courses
- 01Plans repasUn calendrier de menus structuré semaine après semaine, aligné sur votre programme sportif.
- 02RecettesRapides et accessibles, classées par repas et par objectif. Macronutriments indiqués.
- 03Guides nutritionRepères macros, hydratation, timing des repas, gestion des écarts : concret, pas théorique.
- 04Listes de coursesPrêtes chaque semaine : quoi acheter, en quelle quantité, sans gaspiller.
- 05Un cadre clairUn guide alimentaire conçu par des professionnels. Il ne remplace pas un diététicien ni un avis médical.
MovieSport
La nutrition,inclusedès Performance.
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